DES FORMATIONS SUR-MESURE POUR ÉLEVER LES COMPÉTENCES ET RENFORCER LA COHÉSION
De nos jours, les entreprises ont une réelle prise de conscience sur l’importance de créer un environnement de travail positif et productif pour leurs employés.
Chez Adéquation RH, nous créons des programmes de formation personnalisés conçus pour répondre à vos besoins spécifiques. Nos formations, orientées sur des solutions concrètes et immédiates, visent à améliorer la qualité de vie au travail, l'engagement des collaborateurs et la productivité. Découvrez comment nos parcours d'apprentissage transforment le potentiel humain en atout stratégique pour votre entreprise !
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap conformément à notre politique d'accessibilité.
Le saviez-vous ? Notre taux de satisfaction nous encourage à continuer
Nos indicateurs de satisfaction
97 % de satisfaction des participants
Moyenne des taux de satisfaction recueillis à l’issue de 32 actions de formation disposant d’un indicateur de satisfaction renseigné.
Méthode de calcul : moyenne arithmétique des taux de participants déclarant être « satisfaits » ou « très satisfaits » pour chacune des 32 actions de formation analysées.
Période analysée : de septembre 2022 à Janvier 2026
Les résultats sont issus des questionnaires de satisfaction complétés à l’issue des formations.
Nos formations sont conçues sur mesure en fonction de vos besoins, de votre environnement professionnel et du profil des participants. Elles peuvent être proposées en présentiel, à distance ou selon un format mixte, en fonction des objectifs et des contraintes de la prestation.
Adéquation RH veille à l'accessibilité de ses prestations aux personnes en situation de handicap.
Lors de l'inscription, les besoins spécifiques peuvent être recueillis afin d'identifier les adaptations nécessaires concernant les modalités pédagogiques, les supports, les locaux ou l'organisation de la formation.
Pour toute demande spécifique, contactez notre référent handicap
La certification qualité a été délivrée au titre des catégories suivantes: ACTION DE FORMATION ET BILAN DE COMPÉTENCES
MANAGERS :
RÉUSSIR SON ACCOMPAGNEMENT
MIEUX SE CONNAÎTRE ET FAIRE GRANDIR SON ÉQUIPE
Comment être plus performant avec mes équipes ?
Vous managez une équipe depuis peu ou vous souhaitez revoir les bases? Vous voulez mieux fédérer et créer une atmosphère collective ? Nous avons ce qu’il vous faut !
Adéquation RH vous propose une formation de 7 jours vous permettant de tester des outils pour :
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mieux communiquer.
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détecter les motivations.
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définir votre posture.
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faire un feed-back.
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réaliser une séance de développement tout en créant une cohésion d'équipe entre managers.
Nous mettons à votre disposition des formations opérationnelles et pragmatiques donnant des outils efficaces à vos collaborateurs.
Spécialiste et expert dans notre domaine, nous vous formons sur l'accompagnement des managers pour leur efficacité.
Découvrez notre programme complet: Réussir son accompagnement en tant que Manager.( Step 1 et Step 2 )
Nous construisons des formations sur-mesure en fonction de vos problématiques, de votre environnement et de vos salariés.
Parler c'est bien. Communiquer et se faire entendre c'est mieux !
Fluidifier les relations d’une équipe, détecter les comportements de communication de vos clients ou de vos fournisseurs, s’adapter au mieux pour convaincre : tel est l’objectif de la méthode DISC.
Le DISC est une méthode qui a pour objectif d’approfondir et de développer des dialogues profonds et efficaces en s’appropriant un langage commun.
C’est un outil :
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d’efficacité.
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de création de valeur.
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de cohésion.
Voilà un outil dont vous ne saurez plus vous passer !
L’intelligence collective se crée avec des échanges sains et productifs, basés sur le respect et l’écoute de l’autre.
Cet outil permet d’appréhender les personnalités de chacun pour s’attacher à l’intérêt supérieur commun : votre mission d'entreprise.
Nous construisons des formations sur-mesure en fonction problématiques de votre environnement et de vos salariés
Découvrez notre programme complet :
Nous construisons des formations sur-mesure en fonction de vos problématiques, de votre environnement et de vos salariés.
Comment mieux gérer mes émotions et mon stress ?
Vous êtes face à un stress régulier dans votre vie et vous aimeriez mieux le gérer ?
Adéquation RH vous forme sur :
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Savoir définir son stress
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Identifier l’impact du stress sur soi
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Comprendre le mécanisme biologique du stress
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Comprendre les 3 réactions primaires face au stress et comment réagir en fonction
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Mettre en place des méthodes de relaxation et d’étirements au travail
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Mettre en place des techniques de prise de recul pour faire diminuer l’intensité du stress
Identifier ses émotions et comprendre le mécanisme du stress grâce à l'approche neuro-cognitiviste vous permettra de développer des outils simples et accessibles pour mieux vivre votre quotidien.
Retrouvez notre programme complet ici : Mieux gérer son stress et ses émotions
Nous construisons des formations sur-mesure en fonction de vos problématiques, de votre environnement et de vos salariés.
MIEUX SE CONNAÎTRE POUR MIEUX COMMUNIQUER
MAITRISER SON FEEDBACK : DONNER ET RECEVOIR
Apprenez à faire un feedback efficace !
Préparez-vous à transformer votre approche du feedback! Rejoignez notre formation exclusive pour les managers et découvrez des techniques efficaces pour offrir des retours constructifs. Améliorez la communication au sein de votre équipe et boostez la performance collective. Ne manquez pas cette opportunité de devenir un leader inspirant
Adéquation RH vous propose des formations opérationnelles et pragmatiques qui donnent des outils efficaces à vos collaborateurs.
Spécialiste et expert dans nos domaines, Adéquation RH vous forme sur :
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Définir le feedback, son utilité, son importance.
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Définir le cadre du feedback ; Quand, comment et où faire son feed back.
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Définir et pratiquer le feedback positif et constructif.
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Apprendre à bien réceptionner un feedback grâce à l’écoute active.
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Différencier le recadrage du feed back.
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Utiliser la méthode DEPAR pour recadrer.
Vous trouverez notre programme complet juste ici :
=> Maitriser le feedback :Donner et recevoir.
Nous construisons des formations sur-mesure en fonction de vos problématiques, de votre environnement et de vos salariés.
NOURRIR EN RETOUR
SE CONNAITRE ET S'ADAPTER
ACQUÉRIR DES OUTILS EFFICACES
GÉRER SON STRESS ET SES ÉMOTIONS
RÉUSSIR SA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
Comment aborder la prise de parole en public sereinement ?
S'exprimer devant un auditoire n'est pas simple !
Adéquation RH vous forme sur :
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Savoir se préparer avant une présentation en public.
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Savoir rendre son discours intéressant.
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Être impactant dans son langage non verbal.
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Optimiser son langage verbal.
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Savoir se mettre en condition avant une prise de parole en public.
Découvrez notre programme juste ici :
=> Réussir sa prise de parole en public
Nous construisons des formations sur-mesure en fonction de vos problématiques, de votre environnement et de vos salariés.
PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC
DÉVELOPPER SON ASSÉRTIVITÉ DANS LES SITUATIONS CONFLICTUELLES
Développez votre assertivité dans la gestion de conflits !
Etre efficace et pertinent lorsqu'on s'exprime, faire face aux remarques et aux tensions qui peuvent surgir, voilà les préoccupations que vous pouvez rencontrer.
Soyez rassuré, Adéquation RH a ce qu'il vous faut !
Nous vous proposons de vous former pour :
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Définir sa posture en communication et appréhender celle de l'autre
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Repérer les biais qui peuvent exister dans la communication
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Être en mesure de diffuser un message pour éviter les situations conflictuelles
Voici notre programme complet :
=>Développer son assertivité dans les situations conflictuelles
Nous construisons des formations sur-mesure en fonction de vos problématiques, de votre environnement et de vos salariés.
DÉVELOPPER SON ASSERTIVITÉ
ÊTRE OPÉRATIONNEL POUR SON COLLABO-RATEUR
RÉUSSIR SON ENTRETIEN ANNUEL D'ACTIVITE
Comment être pertinent lors de mon entretien annuel avec mon salarié ?
Vous faites des entretiens avec vos salariés mais vous ne les trouvez pas assez construits ni structurés ? Vous aimeriez améliorer le fond et la forme ?
Adéquation RH vous propose de découvrir des outils pour préparer, réaliser et suivre vos entretiens. Nous vous donnons les clés pour faire face aux imprévus et savoir répondre aux questions posées, faire face au conflit
Envie d’en savoir plus ? Voici notre programme : Réussir son entretien annuel.
Nous construisons des formations sur-mesure en fonction de vos problématiques, de votre environnement et de vos salariés.
Comment aller plus loin ensemble ?
La force du collectif est bien connue : seul on va plus vite mais ensemble on va plus loin !
C'est la somme des idées qui permet de créer des solutions et d'avancer sur des problématiques personnelles.
Adéquation RH vous forme sur :
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Apprendre une méthodologie pour co-construire des solutions.
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Construire un plan d'action à partir d'une situation existante.
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Créer un esprit d'équipe et augmenter la cohésion de groupe.
Découvrez notre programme complet : Pratiquer le CODEV.
Nous construisons des formations sur-mesure en fonction de vos problématiques, de votre environnement et de vos salariés.
CONSTRUIRE
ENSEMBLE
PRATIQUER CO-DÉVELOPPEMENT
RECRUTER EFFICACEMENT
TROUVER LA
BONNE
PERSONNE
Trouver la personne qu'il vous faut !
Recruter, c'est faire le bon choix : trouver la personne qui saura remplir ses missions tout en s'intégrant à l'équipe.
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Comment se préparer ?
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Comment éviter les pièges ?
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Comment donner envie au candidat de vous rejoindre et de rester ?
➡️ Cette formation vous donne toutes les ficelles pour y arriver !
Nous vous formons pour :
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Apprendre à préparer un entretien de recrutement.
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Apprendre à réaliser un entretien.
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Apprendre à donner suite à son recrutement.
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Maîtriser l’Onboarding.
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Maîtriser le processus de recrutement.
Retrouvez notre programme : Recruter efficacement
Nous construisons des formations sur-mesure en fonction de vos problématiques, de votre environnement et de vos salariés.
MANAGEMENT FONCTIONNEL
FÉDÉRER LES EQUIPES
Comment travailler votre leadership ?
Influencer, fédérer, emmener une équipe : c'est un travail de titan !
Comment manager une équipe et la mettre en mouvement quand il n’y a pas de rapport hiérarchique ?
Nous vous formons pour :
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Développer vos capacités d'autonomie dans l'exercice de la responsabilité.
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Comprendre l’influence de votre leadership dans votre façon de communiquer.
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Apprendre les clés de la communication en situation de négociation.
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Savoir adopter la bonne posture selon 3 catégories de situations.
Voici notre programme : Management fonctionnel.
Nous construisons des formations sur-mesure en fonction de vos problématiques, de votre environnement et de vos salariés.
DÉLÉGUER EFFICACEMENT
DÉLÉGUER EFFICACEMENT
Soyez efficace quand vous déléguez!
Découvrez notre formation d'une journée sur la délégation ! Prenez à déléguer efficacement pour optimiser votre temps et booster la productivité de votre équipe. Ne manquez pas cette occasion de vous améliorer et de transformer votre manière de travailler. Inscrivez-vous dès maintenant et prenez le contrôle de vos priorités
Adéquation RH vous propose des formations opérationnelles et pragmatiques qui donnent des outils efficaces à vos collaborateurs.
Spécialiste et expert dans nos domaines, Adéquation RH vous forme sur :
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Comprendre l’importance de la délégation pour l’efficacité d’équipe.
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Identifier les obstacles à une délégation efficace.
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Apprendre à choisir les tâches à déléguer et les bonnes personnes pour les réaliser.
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Développer des compétences pour suivre les tâches déléguées
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Créer un environnement de confiance et de responsabilisation pour une délégation réussie
Vous trouverez notre programme complet juste ici :
Nous construisons des formations sur-mesure en fonction de vos problématiques, de votre environnement et de vos salariés.
REUSSIR SES ENTRETIENS INDIVIDUELS ET COLLECTIFS
Comment travailler votre leadership ?
Cette formation vise à renforcer l’efficacité des échanges professionnels, qu’ils soient individuels (1 to 1) ou collectifs. Elle apporte des méthodes et outils concrets pour préparer, conduire et structurer des entretiens et des réunions productives, favoriser l’écoute active, clarifier les objectifs et instaurer un climat de confiance propice à la performance et à la collaboration.
Nous vous formons pour :
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Programmer et réaliser vos 1to 1 de manière efficace
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.Préparer et animer vos réunions d'équipe
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Suivre vos équipes de manières structurée et structurantes pour céerr un lien de confiance
Voici notre programme : Réussir ses entretiens individuels et collectifs
Nous construisons des formations sur-mesure en fonction de vos problématiques, de votre environnement et de vos salariés.
REUSSIR SES ENTRETIENS INDIVIDUELS ET COLLECTIFS
RÉUSSIR À MIEUX GÉRER SON TEMPS ET SES PRIORITES
GÉRER SON TEMPS ET SES PRIORITÉS
Soyez efficace dans votre organisation !
Nous avons tous la même ressource : le temps.
Pourtant, nous avons souvent l’impression d’en manquer, d’être débordés ou de passer nos journées à gérer l’urgence plutôt que l’essentiel.
Cette formation a pour objectif de vous aider à reprendre le contrôle de votre temps et à mieux prioriser vos actions, afin de gagner en efficacité, en sérénité et en performance.
Adéquation RH vous propose des formations opérationnelles et pragmatiques qui donnent des outils efficaces à vos collaborateurs.
Spécialiste et expert dans nos domaines, Adéquation RH vous forme sur :
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Mieux comprendre où passe votre temps
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Identifier et hiérarchiser vos priorités
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Organiser votre travail de manière plus efficace
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Trouver un meilleur équilibre entre urgence et importance
Vous trouverez notre programme complet juste ici :
=>: Réussir à mieux gérer son temps et ses priorités .
Nous construisons des formations sur-mesure en fonction de vos problématiques, de votre environnement et de vos salariés.
Santé mentale au travail : Comprendre, repérer et agir
Comment mieux accompagner la santé mentale de vos collaborateurs ?
Stress, mal-être, épuisement professionnel, anxiété, perte de motivation… Les situations liées à la santé mentale sont de plus en plus présentes dans le monde du travail.
En tant que manager, RH ou professionnel, vous pouvez être amené à constater un changement chez un collaborateur, à entendre une difficulté ou à être confronté à une situation de mal-être.
Mais comment réagir sans se substituer à un professionnel de santé ? Comment adopter la bonne posture et savoir quand passer le relais ?
Adéquation RH vous propose une formation opérationnelle pour mieux comprendre les enjeux de la santé mentale au travail, repérer les signaux d'alerte et agir de manière adaptée, tout en préservant votre juste posture professionnelle.
Adéquation RH vous forme pour :
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Comprendre les principaux facteurs qui influencent la santé mentale au travail.
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Distinguer les différentes situations : stress, mal-être, burn-out, bore-out, dépression, troubles anxieux…
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Repérer les changements de comportement et les signaux pouvant nécessiter une attention particulière.
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Adopter une posture adaptée face à un collaborateur en difficulté.
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Développer son écoute active et utiliser des formulations aidantes.
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Savoir orienter vers les bons interlocuteurs et identifier les relais internes et externes.
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Connaître les limites de son rôle professionnel et éviter de se positionner comme « sauveur ».
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Préserver son propre équilibre émotionnel lorsque l'on accompagne une personne en difficulté.
Vous trouverez notre programme complet juste ici :
Nous construisons des formations sur-mesure en fonction de vos problématiques, de votre environnement et de vos salariés.
SANTÉ MENTALE :COMPRENDRE REPÉRER ET AGIR
PREVENIR ET AGIR FACE AU HACELEMENT MORAL
PREVENIR ET AGIR FACE AU HARCELEMENT MORAL
Comment réagir face à une situation de harcèlement moral au travail ?
Les situations de harcèlement moral peuvent être difficiles à identifier et à gérer. Elles peuvent parfois être confondues avec un conflit, une difficulté relationnelle ou un management exigeant.
Comment distinguer une situation de harcèlement d’un conflit ? Comment réagir lorsqu’un collaborateur se confie ? Quelle posture adopter lorsque l’on est témoin ?
Adéquation RH vous propose une formation concrète et opérationnelle pour comprendre les mécanismes du harcèlement moral, repérer les situations à risque et savoir agir de manière adaptée, que vous soyez manager, RH, témoin ou collaborateur concerné.
Adéquation RH vous forme sur :
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Comprendre ce qu’est le harcèlement moral et le distinguer d’un conflit ou d’une difficulté relationnelle.
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Identifier les comportements et situations pouvant constituer des signaux d’alerte.
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Repérer les situations à risque et adopter une démarche d’objectivation des faits.
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Savoir réagir face à une situation préoccupante, sans prendre parti ni tirer de conclusions hâtives.
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Connaître le rôle et les responsabilités des différents acteurs de l’entreprise.
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Savoir poser ses limites et utiliser une communication assertive dans les situations difficiles.
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Adopter la bonne posture en tant que témoin et savoir soutenir et orienter une personne concernée.
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Identifier les relais appropriés au sein de l’entreprise et, lorsque cela est nécessaire, vers des interlocuteurs externes.
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Contribuer à la prévention collective et à l'installation d'un climat de travail respectueux.
Vous trouverez notre programme complet juste ici :
=>: Prévenir et agir face au harcèlement moral
Nous construisons des formations sur-mesure en fonction de vos problématiques, de votre environnement et de vos salariés.